PHÒNG TRÁNH CƠ THỂ BỊ MẤT NƯỚC KHI ĐI TÀU XE

❤️ Pocari đang được bán phổ biến tại hệ thống các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, nhà thuốc tây, tiệm tạp hóa hoặc Mua trực tuyến tại: www.pocarisweat.com.vn/online-shopping.❤️

Mùa hè là thời điểm lý tưởng du lịch trong năm và những chuyến đi xa thành phố luôn là sự lựa chọn hàng đầu, và bên cạnh máy bay thì di chuyển bằng tàu xe được mọi người ưa thích vì tiết kiệm chi phí và có thể tận hưởng phong cảnh trong chuyến đi. Tuy nhiên để chuyến du lịch được trọn vẹn, mọi người hãy chú ý những điều sau để tránh mất nước cho cơ thể nhé.

Say tàu xe hay còn được gọi là say du lịch, say xe hay say sóng là tình trạng rất hay gặp ở những chuyến du lịch đường dài. Các triệu chứng thường gặp ở say tàu xe là đau đầu, chóng mặt, đổ mồ hôi, buồn nôn, nôn mửa. Trong một số trường hợp, tầm nhìn của bạn thậm chí có thể bị mờ, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc đau đầu. Các triệu chứng này thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và có thể biến mất khi phương tiện dừng di chuyển hoặc trong vòng 24 giờ. Nhưng việc nôn mửa không ngừng có thể gây mất nước cho cơ thể, và khi triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn, bạn phải đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị.

Bên cạnh đó, có nhiều người ngại uống nước khi đi tàu xe vì họ sợ phải đi vệ sinh nhiều lần, kết hợp với việc ngồi yên quá lâu trong một môi trường có không khí khô như trên tàu xe (hoặc trên các chuyến bay dài) thì cơ thể dễ gặp phải những vấn đề về sức khỏe như: mệt mỏi, căng thẳng. Nguyên nhân gây ra các triệu chứng này là do cơ thể thiếu nước và ion.

Khi cơ thể bị mất nước, sẽ gây ảnh hưởng đến cảm xúc và những trải nghiệm trong chuyến đi của bạn. Khi mất 2% nước trên trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm thấy khát nước và khả năng hoạt động của cơ thể bắt đầu giảm. Khi bạn mất 3%, bạn sẽ rất khát nước và trải qua các triệu chứng như cảm thấy ngất xỉu và chán ăn. Khi bạn giảm 4% đến 5% trọng lượng cơ thể, bạn sẽ gặp các triệu chứng mất nước như mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt. Cuối cùng, nếu bạn giảm 10% trọng lượng cơ thể trở lên, sẽ có nguy cơ tử vong.

Vì thể việc bù nước khi ngồi tàu xe là rất cần thiết. Hãy sử dụng Pocari để bù nước trước, trong và sau chuyến đi.

Với thành phần bao gồm nước và các ion thiết yếu tương tự như dịch cơ thể, Pocari hấp thụ nhanh hơn gấp 2.2 lần so với nước lọc, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm mát cơ thể nhanh chóng. Uống POCARI giúp cơ thể nhanh chóng được bù đắp lượng nước và các ion cần thiết để đảm bảo dịch cơ thể luôn được duy trì ở mức ổn định, giúp tinh thần tỉnh táo và sảng khoái hơn, để chuyến du lịch của bạn được trọn vẹn.

Nguồn:

https://www.healthline.com/health/glasses-for-motion-sickness#when-to-seek-care

https://www.otsuka.co.jp/en/nutraceutical/about/rehydration/water/dehydration-signs/

https://www.otsuka.co.jp/en/nutraceutical/about/rehydration/researchlab/studyresults04.html

Pocari Sweat Việt Nam