NGƯỜI GIÀ VÀ TRẺ NHỎ - NHỮNG ĐỐI TƯỢNG DỄ BỊ SỐC NHIỆT TRONG GIA ĐÌNH MÀ CHÚNG TA CẦN CHÚ Ý
❤️Pocari đang được bán phổ biến tại hệ thống các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, nhà thuốc tây, tiệm tạp hóa hoặc Mua trực tuyến tại: www.pocarisweat.com.vn/online-shopping. ❤️
Trẻ em và người già có xu hướng dễ bị sốc nhiệt nhất. Chúng ta cần đặc biệt lưu ý các đối tượng này vào những ngày nắng nóng và đầu mùa mưa. 
- TRẺ EM: TUYẾN MỒ HÔI CỦA TRẺ CÒN NON NỚT VÀ THÂN NHIỆT CHƯA ĐƯỢC ĐIỀU HÒA TỐT
So với người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có nhiệt độ cơ thể cao hơn vì bé có quá trình trao đổi chất tích cực hơn.
Hơn nữa, sự phát triển của các tuyến mồ hôi của bé chưa hoàn thiện và bé không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt. Ở những nơi nhiệt độ môi trường nóng hơn nhiệt độ cơ thể, chẳng hạn như trong ô tô nóng, nhiệt độ cơ thể của trẻ có thể tăng lên trong thời gian ngắn đến mức nguy hiểm.
CẦN THẬN TRỌNG KHI ĐI RA NGOÀI
Cần thận trọng khi ra ngoài vào những ngày nắng nóng. Vào những ngày nắng, càng gần mặt đất, nhiệt độ sẽ càng nóng. Ví dụ, khi nhiệt độ bên ngoài là 32℃, thì nhiệt độ ở độ cao 50cm so với mặt đất là 35℃ và nhiệt độ sẽ là 36℃ trở lên ở độ cao 5cm so với mặt đất. Khi đi chơi với trẻ sơ sinh trong xe đẩy, hãy nhớ kiểm tra thường xuyên.
MẸO PHÒNG NGỪA SỐC NHIỆT Ở TRẺ NHỎ:
- Hãy để mắt đến trẻ em, và nếu mặt trẻ đỏ bừng và đổ mồ hôi đầm đìa, hãy di chuyển bé đến một nơi mát mẻ và để nghỉ ngơi.
- Dạy bé về việc bù nước thích hợp. Điều quan trọng là bé học cách uống đủ nước khi cảm thấy khát.
- Làm cho bé thích nghi với cái nóng bằng cách cho bé chơi ngoài trời thường xuyên.
- Chọn trang phục phù hợp, thoáng mát
Cha mẹ và người giám hộ nên giúp trẻ nhỏ chọn quần áo phù hợp và đảm bảo rằng chúng biết khi nào nên giảm hoặc mặc thêm lớp quần áo để đối phó với sự thay đổi nhiệt độ.
- NGƯỜI GIÀ: SỰ SUY GIẢM CHUNG CÁC CHỨC NĂNG CƠ THỂ KHIẾN NGƯỜI CAO TUỔI CÓ NGUY CƠ ĐẶC BIỆT BỊ SỐC NHIỆT
Khi con người già đi, tỷ lệ mỡ trong cơ thể của họ có xu hướng tăng lên và 1 phần cơ thể chứa nước - hàm lượng nước trong cơ thể của họ - có xu hướng giảm. Do đó, nếu người cao tuổi đứng chung trong cùng một môi trường với người trẻ thì họ sẽ dễ mắc chứng sốc nhiệt hơn. Người già cũng ít nhận thấy nóng hoặc khát, do đó họ ít có khả năng uống đủ nước. Ngoài ra, do người cao tuổi chức năng tim và/hoặc gan suy giảm nên nếu mắc chứng sốc nhiệt thì các triệu chứng dễ trở nên nghiêm trọng.
Khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa cho người cao tuổi:
- Bù nước ngay cả khi không khát
- Kiểm tra nhiệt độ phòng thường xuyên
- Tập thể dục đủ để đổ mồ hôi mỗi ngày một lần
CÓ THỂ LÀ QUÁ MUỘN ĐỂ BÙ NƯỚC NGAY KHI BẠN CẢM THẤY KHÁT
Người cao tuổi đặc biệt có nguy cơ bị sốc nhiệt vì các yếu tố sau:
- Ít có khả năng cảm thấy nóng và khát
- Nhiều khả năng không có đủ dịch cơ thể
- Kiểm soát nhiệt độ có xu hướng bị trì hoãn và nhiệt có thể bị giữ lại bên trong cơ thể
- Lượng nước uống giảm tương ứng với việc giảm khối lượng bữa ăn.
- Có xu hướng giảm uống nước để tránh phải đi vệ sinh thường xuyên
Điều quan trọng là người cao tuổi phải chú ý đến tình trạng thể chất của mình và bổ sung đủ lượng nước và muối (natri).
GIÁM SÁT MÔI TRƯỜNG TRONG NHÀ
Một đặc điểm của sốc nhiệt ở người cao tuổi là thường xảy ra trong nhà. Ngoài việc thực hiện các bước để đảm bảo rằng nhiệt độ trong nhà không tăng, nhiệt độ nên được kiểm tra thường xuyên. Ngoài ra, vì người cao tuổi ít cảm thấy khát nên họ phải cẩn thận uống đủ nước. Người cao tuổi phải cực kỳ cẩn thận để tránh sốc nhiệt, đặc biệt là khi tập thể dục.
MẸO PHÒNG NGỪA SỐC NHIỆT Ở NGƯỜI CAO TUỔI
- Bù nước thường xuyên
- Làm mát cơ thể bằng vòi hoa sen và khăn ẩm
- Đừng hoạt động quá sức khi trời nóng
- Đảm bảo luồng không khí trong nhà thông thoáng
- Sử dụng điều hòa, quạt hiệu quả
- Theo dõi nhiệt độ trong nhà
- Mặc quần áo thoáng mát
- Giữ và biết liên hệ với ai trong trường hợp khẩn cấp
Như vậy, cả trẻ em lẫn người già đều là những đối tượng dễ bị sốc nhiệt trong gia đình. Khi bù nước cho trẻ và người cao tuổi, đừng chỉ cho những đối tượng này sử dụng nước lọc, mà hãy bù nước bằng thức uống bổ sung ion Pocari Sweat. Vì Pocari Sweat có thành phần ION và nồng độ tương tự dịch cơ thể, giúp hấp thu vào cơ thể nhanh hơn 2.2 lần so với nước lọc thông thường! Pocari còn đáp ứng 5 tiêu chí xanh của sản phẩm tốt cho sức khoẻ: KHÔNG CHẤT TẠO MÀU, KHÔNG ĐƯỜNG HÓA HỌC, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, KHÔNG GAZ, KHÔNG CAFFEINE Vì vậy nên, POCARI chính là lựa chọn đúng vì sức khoẻ. Có thể sử dụng Pocari Sweat cho việc bù nước hằng ngày.
Nguồn:
https://www.otsuka.co.jp/en/health-and-illness/heat-disorders/caution/
https://www.otsuka.co.jp/en/nutraceutical/about/rehydration/researchlab/studyresults02.html
Pocari Sweat Việt Nam
