Phần lớn trọng lượng cơ thể chúng ta là nước – 60% đối với người trưởng thành, 80% đối với trẻ sơ sinh. Nước trong cơ thể con người được gọi là dịch cơ thể. Như vậy, cơ thể của một người đàn ông trưởng thành cân nặng 70 kg sẽ chứa khoảng 42 lít nước.
Nước chúng ta uống được hấp thụ bởi ruột và lưu thông khắp cơ thể dưới dạng dịch cơ thể, chẳng hạn như máu. Chúng thực hiện các chức năng khác nhau và giúp duy trì sự sống. Chúng cung cấp Oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào, đồng thời lấy đi các chất thải, sau đó được loại bỏ qua đường bài tiết. Khi nhiệt độ cơ thể tăng, lượng máu lưu thông đến gia tăng, tạo điều kiện tản nhiệt thông qua tuyến mồ hôi, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.
|
|
|
|
|
|
Giống với những dòng nước luôn lưu chuyển trên hành tinh, nước cũng lưu chuyển trong cơ thể con người dưới dạng dịch cơ thể và đều là yếu tố cần thiết để duy trì sự sống.