5 Bí quyết giải rượu bia đơn giản mà hiệu quả

Nếu chúng ta hấp thụ 1 lít bia rượu vào cơ thể thì sẽ mất 1,1 lít nước thông qua bài tiết. Khi uống rượu bia cơ thể sẽ mất nước nghiêm trọng. Nếu không phục hồi được đúng thành phần và lượng nước đã mất, bạn sẽ bị nhức đầu và chóng mặt. Có rất nhiều bí quyết giúp giải rượu bia, một trong những bí quyết giải rượu bia nhanh chóng và và hiệu quả nhất là uống POCARI giúp cơ thể bù nhanh lượng nước và chất điện giải mất đi vì bia rượu.

bi-quyet-giai-ruou-bia-pocari-1

1. Bí quyết giải rượu bia từ gừng tươi

Khi say do tác dụng của cồn cơ thể sẽ mất dần sự tỉnh táo và các giác quan, do đó để giảm bớt ảnh hưởng của cồn trong máu, các bạn có thể ăn một vài lát gừng tươi hay uống 1 ly trà gừng ấm. Bởi trong gừng có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, nhanh chóng đẩy cổn ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết giúp giảm say rất hiệu quả.

Cup of ginger tea with honey and lemon on wooden table

2. Bí quyết giải rượu bia hiệu quả với Pocari Sweat

Tại sao việc uống rượu lại gây mất nước nghiêm trọng trong cơ thể trong khi thực tế bạn vẫn đang…uống? Vì rượu sẽ làm ức chế hormone chống bài niệu khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, trung bình nếu chúng ta hấp thụ 1 lít bia rượu vào cơ thể thì sẽ mất 1,1 lít nước thông qua bài tiết. Đồng thời, các tế bào trong cơ thể bạn sẽ giảm kích thước, và đẩy nhiều nước hơn tới bàng quang. Hai yếu tố này sẽ góp phần làm tăng nguy cơ mất nước của cơ thể. Bên cạnh đó, khi rượu được chuyển hóa ra ngoài bởi các enzyme, bên cạnh qua đường bài tiết, còn qua phổi (thở), qua da (mổ hôi) hay nặng hơn là nôn ói. Chính những điều này gây mất nước nghiêm trọng cho cơ thể của bạn

Đồng thời, khi bạn uống một lượng lớn rượu bia không chỉ gây mất nước mà cơ thể còn mất đi một lượng lớn các khoáng chất dẫn đến cồn được hấp thụ nhanh hơn, và nếu không phục hồi được đúng thành phần và lượng nước đã mất sẽ đẩy cơ thể vào trạng thái say rượu bia: uể oải, mệt mỏi, đau đầu và mất dần các giác quan.

bi-quyet-giai-ruou-bia-pocari-9

Với thành phần tương tự lượng nước trong cơ thể, bù nước nhanh gấp 2.2 lần so với nước thường, giúp cơ thể bổ sung nhanh lượng nước và chất điện giải mất vì bia rượu.

POCARI được nghiên cứu và phát triển bởi Otsuka – Tập đoàn Dược phẩm hàng đầu Nhật Bản. POCARI đáp ứng 5 tiêu chí xanh an toàn cho sức khỏe: Ít Đường, Không Gaz và Caffeine, Không Chất Bảo Quản, Không Chất Tạo Màu và Không Đường Hóa Học.

Vì vậy, để những cuộc vui hay buổi họp mặt được trọn vẹn, bên cạnh việc bạn nên lưu ý về tửu lượng của mình, hãy luôn mang theo POCARI để bù nước mọi lúc mọi nơi.

3. Bí quyết giải rượu bia với nước trái cây và sinh tố

Khi say cơ thể không chỉ tích tụ lượng cồn có trong bia rượu mà còn hình thành các độc tố. Để giải rượu bia, bạn có thể uống nước ép trái cây như: nước ép cà chua, cam, chanh ấm pha chút mật ong, hoặc sinh tố chuối…Bởi lẽ nước ép hoa quả có hàm lượng đường fructose cao, đặc biệt là nước ép cam, cà chua,..Loại đường này cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, đồng thời chất xơ trong hoa quả còn có tác dụng loại bỏ các độc tố, lượng cồn ra khỏi cơ thể. Do đó, uống nước ép trái cây hoặc sinh tố là bí quyết giải rượu bia rất tốt.

518297831

4. Bí quyết giải rượu bia bằng 1 chén cháo hoặc súp nóng

Nếu bạn rơi vào tình trạng nôn ói sau khi uống quá nhiều rượu bia thì ăn một chén cháo hoặc súp nóng là cách giải bia rượu rất hiệu quả. Vì khi cháo và súp gặp chất cồn, súp sẽ ngưng tụ lại cơ thể sẽ không còn hấp thụ được nữa mà còn giúp cho cơ thể bổ sung muối natri và kali giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

5. Uống trà xanh pha đặc giúp giải rượu bia

Trà xanh là thức uống quen thuộc hằng ngày của mỗi người. Bên cạnh tác dụng trong việc giải độc tốc, giảm cân, chống lão hóa…trà xanh còn có công dụng rất tốt trong việc giải bia rượu. Trong trà xanh đặc có chứa axit tanic có tác dụng khử cồn trong rượu bia hiệu quả, vì vậy, khi bạn say hãy sử dụng một đến 2 cốc trà xanh sẽ giúp bạn khôi phục phần nào sự tỉnh táo.

bi-quyet-giai-ruou-bia-pocari-7

Với 5 bí quyết giải rượu bia trên đây, POCARI SWEAT mong rằng bạn sẽ tìm được bí quyết phù hợp với mình. Bên cạnh đó, quan trọng nhất là hiểu rõ về tửu lượng của mình bạn nhé!